Каждый день будем практиковать крийю для первой чакры - в 19:00, он-лайн, в закрытом сообществе ВК.

Эта практика для тех, кто хочет улучшить:

• здоровье (работу следующих органов: толстая кишка, стопы и ноги, кости, кожа, волосы, копчик);
• решить свои проблемы (принять жизнь на земле как достойный вызов и возможность);
• сбалансировать эмоции (научиться доверять инстинктам, обрести уверенность, удовлетворённость, терпение, научиться расслабляться, отпускать, отдаваться, чувствуя безопасность, научиться наслаждаться моментом, обрести жизненность);
• Сбалансировать ментальное состояние (принятие, удовлетворённость миром и собой, чувствовать уверенность, что базовые потребности будут удовлетворены, обрести сознание процветания, изобилие, быть щедрыми, чувствовать связь с физическим планом);
• Сбалансировать физическое состояние (почитание тела и забота о нём, энергетическое присутствие в физическом теле, сенсорная осознанность и принятие тела, чувствовать спокойствие, расслабленность);
• Баланс в отношениях (вас слышат, когда вы говорите, ваши действия приносят плоды, способность проявлять себя);
• Сбалансированное поведение/действие в мире (можете отдавать обратно в благодарности за то, что вы получили, не пытаетесь контролировать других для своего блага, реалистичный подход к физическим нуждам и жизненным вызовам, направляете энергию на реалистичные проекты, берёте ответственность за свои действия и жизнь).

Набираю снова 7 человек в Книжный Клуб Кундалини-йоги «7-я». Мы уже прочли три книги: «Притчи о Гуру Нанаке»,  «Дар быть женщиной» Гуру Раттаны и книгу «Чакры. Энергетические центры трансформации» автора Хариш Джохари.

Сегодня начинаем книгу - учитель Эпохи Водолея - автор Йоги Бхаджан, д.ф.н., Мастер Кундалини Йоги.

Буду выкладывать аудио-файл одной главы каждую среду в закрытом чате Макс. Там можно будет общаться, оставлять свои впечатления, задавать вопросы.

Читаю книгу только один раз и разделяю это только с 7-ю первыми желающими. Для того, чтобы стать участником клуба, необходимо зарегистрироваться (оплатить участие) и направить мне подтверждение об оплате, и я пришлю вам ссылку на закрытый канал в Маск.

Добавляйтесь в Книжный Клуб Кундалини-йоги «7-я»!

О книге: …Йога со всеми ее составляющими будет иметь все большее значение. Мы ясно видим эту тенденцию, она положит конец человеческому безумию и приведет к торжеству йоги. Йога — это наука для всего человечества. Она стоит на страже человеческой благости и сияния. Каждому человеческому существу она открывает большое будущее и привносит новый калибр в саму жизнь, в ее смысл и процветание. Будущее йоги светло, благодатно и благословенно.

Йоги Бхаджан, апрель 1999

По пятницам в 16:00 в прямом эфире ВК медитируем в состоянии внутренней тишины вместе со мной в течение 11 минут.
Просто будем находиться в целительной внутренней тишине в течение 11 минут. Совершенно не важно, учились ли вы где-нибудь медитировать, учились ли вы целить, практиковали ли вы когда-нибудь йогу или медитацию или что-то похожее... Просто присоединяйтесь к тишине. 11 минут, 1 раз в неделю для самоисцеления. Сат Нам!